أشترك معنا وأقرأ الرسائل الجامعية وأصدارات الدار

قوة التحكم في العادات: كيف تتحرر من عاداتك السيئة

Be the first to review this product

التوفر: In stock

$6.00

Quick Overview

ان الاستراتيجيات والافكار والتمارين التى ستتعرف عليها فى هذا الكتاب تعتبر برنامج كامل لأول مرة يتناولة كتاب بهذة الطريقة وقد اطلقت علية habit control programe وهو برنامج مصصم بعناية ليساعدك على ان تتخلص من عاداتك السيئة من جزورها وليس من ظاهرها فقط ومع هذا فقد راعيت البساطة فى الاسلوب والتدرج فى الخطوات وأكاد أدعى أنك عن طريق تطبيقك للمبادئ والأفكار الواردة فى هذا الكتاب ستنتقل وبازن اللة الى الشكل التى تتخيلة
عند اتمامك قرائتك لهذا الكتاب وتطبيقك للافكار والتمارين الواردة فية ستحقق الاتى
1-ستتعرف على عاداتك وأنواعها وكيف تتكون وكيف تعمل وفى أى مرحلة يمكن ايقاف تكونها
2-ستتعرف على عاداتك السيئة أيا كانت سواء كانت عادات عامة أو شخصية أو ملحة كالتدخين والعادة السرية الى اخرة وخواصها المحركة وكيف تستمد قوتها من نفسك
3-ستتعرف على البرمجة الداخلية للانسان بشكل كامل من مفاهيم وأراء واعتقادات وكيف تتاثر بالعادات
4-ستتعلم كيف توقف تانيب الضميرالناتج عن الوقوع فى السلوكيات السيئة وكيف تتغلب على القلق الناتج عنة وتعمل على أستغلالها لصالحك
5-ستتعلم كيف تكون موقف زهنى جديد يساعدك على التخلص من عاداتك وسلوكياتك السيئة بمراحل مجربة وحققت نتائج مبهرة مع ملايين الاشخاص حول العالم
6-ستتعلم كيف تحاصر عاداتك السيئة وتضعها فى قالب من الادراك وتكتشف طريقة تصيدها لك ومن ثم ستتعلم كيف تضع خطوات عملية للدفاع ضد الحاحها وافكارها
7-فى النهاية ستتعلم تمارين فى منتهى الاهمية والبساطة ولا تحتاج الى عناء كبير وتناسب كل الاشخاص ستمكنك من القضاء على جزور العادة السيئة وليس ظاهرها فقط وستمكنك ايضا من احلال سلوك اخر ايجابى يساعدك على تحسين حياتك الى الافضل ان شاء الله

قوة التحكم في العادات: كيف تتحرر من عاداتك السيئة

Double click on above image to view full picture

Zoom Out
Zoom In

More Views

  • قوة التحكم في العادات: كيف تتحرر من عاداتك السيئة

* Required Fields

$6.00

Details

تقديم - تمهيد - الجزء الأول: العادات فهم عميق - الفصل الأول: العادات محور سلوك الإنسان - الفصل الثانى: مصادر قوة العادات السيئة - الفصل الثالث: العادة والبرمجة الداخلية للإنسان - الفصل الرابع: التفكيروتأثيره على العادات - الجزء الثانى: كيف تتخلص من العادات السيئة؟ - الفصل الخامس: تتقبل نفسك كما هى - الفصل السادس: اتخذ موقف جديد - الفصل السابع: جهز نفسك للتخلص منها - الفصل الثامن: التخلص التام من العادات السيئة - المراجع

Product Tags

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.